十大不良习惯损害大脑

书蕴

1、长期饱食：导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。  

2、轻视早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。

3、甜食过量：甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。

4、长期吸烟：常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。

5、睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会糊涂起来。

6、少言寡语：经常说富有逻辑的话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。

7、空气污染：大脑是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧气供应才能提高大脑工作效率。

8、蒙头睡觉：随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。

9、不愿动脑：思考是锻炼大脑的最佳方法。不愿动脑的情况只能加快脑的退化，聪明人也会变得愚笨。

10、带病用脑：在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。

ωǒ貝貝^o

天拉。我就第6条和第10条没有。其他都有。神啊。你在哪。救救我吧。
阿门！

青草z

第五条至最后一条，都符合俺哪！！！ 完了~~~完了~~~

蓝萱

可怕~~!!这几条我都符合~~,完了.完了~~
怎么办?我岂不是无药可救了么?

blues

从第三条到第十条我都有.怎么办?我岂不是无药可救了么?

蓝月

可怕~~!!这几条我都符合~~,完了.完了~~

纳兰容若

我决心好好保护自己的身体，

爱惜自己的大脑。

风自流

支持

青草z

说的有理