生命也在于静养（日常保健）

幼学琼林

生命也在于静养
  生命在于运动是众所周知的，然而生命又在于静养，宇宙万物既是运动的又是静止的，
存在着对立与统一的现象，从生物化学角度看，人在运动时氧化加速，新陈代谢加快，
是消耗能量的；在静息时还原与合成占优势，新陈代谢降低，是存藏能量的，故运动与
静养都是人所必须的，同时也应该按个人情况而有所侧重。