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反正说来说去,就一条,那就是少吃,尽量的少吃!~
能做到这点,就差不多了!~
小鬼论坛

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呵呵,你没听过反弹吗?运动后如果再停的话,会反弹的!~
我说的是少吃,又不是不吃,再说了不吃饭,可以吃些别的来补充啊,比如说水果!~

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呵呵,还是顺其自然的好!~

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