标题:
用完电脑后一定要洗脸
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作者:
槐荫夜话
时间:
2005-10-2 23:17
标题:
用完电脑后一定要洗脸
电脑的辐射性非常高,请在打电脑的时候把屋里的窗户打开,再就是打完电脑一定要洗脸,要不对皮肤的伤害是非常大的~~!!!
在使用电脑时如何放松眼睛
调低荧屏的亮度
如果你是个计算机工作者或从事长时间用眼工作的人,你就得比别人多注意一点事情了.幸运的是,有足够的方法可以防止你在使用计算机时出现眼疲劳.
荧光屏上闪烁的明亮荧光让人目眩.为检查你的办公室里的光是否刺目,你可以试用下面的方法.用一只手遮住你的眼睛,并以水平方向看荧光屏,如果眼睛在受到保护时感觉好受些,那么光太亮了.
文件会反光,因此在做处理文件工作时,比在会释放光的计算机前工作需要更好的照明.你在处理文件时办公桌最好放一个白炽灯型台灯.
保持一定的距离
正确来说,从光屏到你的眼睛的最合适的距离是在50厘米～70厘米之间.
向下看
眼睛朝下看时的工作效率最高.荧光屏的中心点应在睛眼下方的10厘米～20厘米处,此时你在看荧光屏时有一个10厘米～20度的俯视角.高于22厘米则太高.
随时让眼睛休息一下
每隔5分钟～10分钟,视线应当向上移开1秒～2秒.建议你在办公室的墙壁上挂一张风景画,最好是远处地平线的景象或者是海上,湖上的一片风景.不时地看看这幅风景画,有助于你在长时间地做近距离工作时使眼睛得到放松.
改变颜色
在白色的背景中看黑色的图片较好.在黑色的背中显示白色图片时,你需要透过黑公的空隙去辩别图片的内容.加外,一定要调好荧光屏的亮度,使它与整个办公室的亮度相匹配.
眨眨眼睛
眨眼睛是一种本能的有助于保持眼睛湿润的行为,但是在计算机前工作时,你必须提醒自己眨眼睛.即使眨眼少于1秒钟也有助于使眼睛得到休息.
做眼保健操
许多专家推荐用眼保健操改善视力.可采用如下的练习来保持晶状体的柔韧性.先使眼睛注视40厘米阅读距离的物体,然后再注视至少50米远的物体,如此往复,每天做该练习可以延缓晶状的肌肉的衰老.
作者:
绿茶
时间:
2005-10-3 22:09
很有道理，顶上来在家看看。
作者:
清明酒人
时间:
2005-10-10 16:12
我从早上7点开始到晚上10点都对着电脑
已经N年了
已经习惯,等着老年的那一天的到来
不过还是谢谢LZ.因为我可以告诉我的儿子!
作者:
书蕴
时间:
2005-10-12 22:17
我一会下线就洗脸啊～
楼主顺便介绍一下用什么东东洗脸比较好！
作者:
槐荫夜话
时间:
2005-10-12 22:52
女性用SKII——因为它适合东方女性肤质，男性可试用阿迪达斯洗面乳：）
作者:
清明酒人
时间:
2005-10-13 08:54
还要买洗面奶啊??我一直都不觉得这是好习惯(我是针对男人来说的)
唉,唉!!
还有,我一下线,只是会洗手的!
作者:
雨軒
时间:
2005-10-13 19:43
我的皮膚之所有這么好,
不是因為我用電腦比較少,
而是我一直保持這么個好習慣,
呵呵:)
PS:女性用SKII,這個倒是沒有用過,
下次去逛逛看看.買一套回來.
作者:
书蕴
时间:
2005-10-13 21:29
只要看完电脑下线洗脸就一定皮肤狠好啊？
这么简单，省了好多护肤品耶～
无限羡慕。。。
作者:
雨軒
时间:
2005-10-15 13:27
呵呵,我說的話有點吹噓!
:)
作者:
书蕴
时间:
2005-10-15 19:24
你就别谦虚了啊，
雨轩，你什么时候在小鬼发张靓照给我们看看啊？
好想看看你了啊！
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