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民间绝妙验方之红枣

[食疗篇] (红枣) 健胃补肾食红枣
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民间绝妙验方之蕃茄

[食疗篇] (蕃茄) 蕃茄补血美容颜
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民间绝妙验方之蛋

[食疗篇] (蛋) 禽蛋益智营养高

[不宜食物] (皮蛋) 皮蛋、爆米花含铅特别多,儿童不宜吃。

[食物相克] (皮蛋忌红糖) 同食呕吐

[食物相克] (鸡蛋忌糖精) 同食中毒,多食死亡
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民间绝妙验方之花生

[食疗篇] (花生) 花生能降胆固醇

[食物相克] (黄瓜忌生花生米) 同食伤脾
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民间绝妙验方之瓜豆

[食疗篇] (瓜豆) 瓜豆消肿又利尿
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民间绝妙验方之鱼虾

[食疗篇] (鱼虾) 鱼虾能把乳汁补
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民间绝妙验方之肝脏

[食疗篇] (肝脏) 动物肝脏明目好
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民间绝妙验方之乌梅

[食疗篇] (乌梅) 生津安神数乌梅
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民间绝妙验方之核桃

[食疗篇] (核桃) 润肺乌发食核桃
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民间绝妙验方之蜂蜜

[食疗篇] (蜂蜜) 蜂蜜润肺化痰好

[食物相克] (葱类忌蜂蜜) 同食伤眼睛

[食物相克] (豆腐忌蜂蜜) 同食耳聋
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