自我放松
[font=黑体][size=5][/size][/font]现在人生活节奏越来越快，几乎每天都在紧张忙碌中度过，于是学会放松成为很多人生活的第一件大事。下面介绍一种自我放松术。会做三件事
人一辈子有几天？回答是：“三天"。即昨天，今天和明天。昨天与今天之间有扇后门。今天与明天之间有扇前门。
再问：三天之中哪天最重要？，回答是：今天。过去的事情就让过去，明天的事情来了再说。把每一个今天过好，就是一辈子过好了。不要为昨天的事情烦恼，不要为明天的事情忧愁，要紧的是做好今天的事。要想过好今天，要学会做三件事：
第一就是”会关门“把通往昨天的后门和通望明天的前们都关紧了，人一下子就轻松了。
第二就是|“会计算”。要学了一定会得。
会计算幸福。
第三就是“会放弃” “舍得”请牢记先舍后得 ，舍了才会得，舍 会 计算
懂得怎么生活
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